Υπάρχει, άραγε, σωστός και λάθος τρόπος για κάτι τόσο φυσιολογικό όσο να πιούμε ένα ποτήρι νερό; Όπως φαίνεται, οι περισσότεροι από εμάς, πίνουμε νερό με τον λάθος τρόπο. Με το 60% του σωματικού βάρους να αποτελείται από νερό, δεν αποτελεί μυστήριο γιατί η κατανάλωση νερού είναι απαραίτητη για την καλή λειτουργία του οργανισμού. Όπως αναφέρει η Mayo Clinic, το νερό ρυθμίζει τη θερμοκρασία του σώματος, ενυδατώνει τους ιστούς σε μάτια, μύτη, στόμα, προστατεύει τα όργανα, μεταφέρει θρεπτικά συστατικά και οξυγόνο στα κύτταρα, βοηθά στην απόρριψη αποβλήτων από νεφρούς και ήπαρ, διαλύει τα μέταλλα και τα θρεπτικά συστατικά για να τα κάνει προσβάσιμα στο σώμα.
Διαβάστε περισσότερα στο www.newmoney.gr
Πηγή: www.protothema.gr