Είναι βράδυ, επιστρέφεις από το γραφείο και το μόνο που έχεις ανάγκη είναι ένα ζεστό μπάνιο. Ανάβεις ένα κερί και όχι το φως, επιλέγεις χαλαρωτική μουσική και ρυθμίζεις τη θερμοκρασία του νερού. Χωρίς να το γνωρίζεις εφαρμόζεις την τάση που κυριαρχεί το τελευταίο διάστημα: το λεγόμενο «dark showering», δηλαδή ντους στο σκοτάδι.
Η πρακτική αυτή κερδίζει έδαφος ανάμεσα στους χρήστες των μέσων κοινωνικής δικτύωσης, καθώς οι υποστηρικτές του ισχυρίζονται ότι συμβάλλει στη χαλάρωση και στη βελτίωση της ποιότητας του ύπνου. Τι λέει όμως η επιστήμη;
Διαβάστε περισσότερα: https://www.newmoney.gr
Πηγή: www.protothema.gr